2006年09月05日

食生活。

うわぁ〜〜8月書かずに、9月になっちゃったぁ〜〜。
ということで、久しぶりに・・・。

梅夫が、6月だっけな〜7月だっけなぁ〜。
本を買ってきたんだけど、その本の影響で、
うちの食生活ががらりと変わりました。

まず・・米が玄米に。
ご飯が茶色いので、ようちえんに持って行くたかしのご飯がかわいそう〜。
今のところ、誰にも言われてないようだけど・・・・。
それに、ご飯炊くのも玄米でセットしなくちゃいけないわけだけど、
忘れた日には、硬いご飯〜〜(T_T)。
もみも入ってたりして、口の中で分別するのが大変〜〜。
 
でも、噛み応えがあって、健康にいいわねぇ。わーい(嬉しい顔)


牛乳は、飲まない。
ほんとに、これでいいのかぁ?
と思うわけだけど、毎週、4本買っていた牛乳を断ちました。
子供達の身長、伸びなくなったらどうしよぅ〜〜。
牛乳を断った代わりに、小魚&海草を多めに買うようになりました。

そして、水。
ほんとは家に浄水器があればいいのだけど、
そんな高価なものはないので、
梅夫がスーパーで汲んでくるアルカリイオン水と
ミネラルウォータで、なんとかやっております。

その本によると、こんな感じです。

ちょっと、変化が出てくればいいんだけどねぇ。

でも・・・

身長は伸びるよねぇ。(しつこぃ?

posted by 梅子 at 12:19| 長野 ☀| Comment(8) | TrackBack(0) | Eat | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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